| 現在，我們為你介紹兩個利用食物化學作用達到燃燒脂肪的減磅餐單給妳，想3日減5磅，還是7日減兩寸？自己挑！ 清潔身體餐單 早餐：任何種類新鮮水果，份量隨意＋無糖果汁一杯 午餐：任何種類蔬菜＋甜瓜半個＋無糖果汁一杯 晚餐：任何種類蔬菜＋生菜兩杯＋蕃茄汁半杯 重複以上餐單兩天 3日減5磅餐單 透過不同食物搭配產生化學作用而引起燃燒脂肪的目的。 第一天 早餐：花生醬多士一片＋西柚半個 午餐：罐裝鹽水浸吞拿魚四安士＋多士一片 晚餐：瘦肉400克（雞、豬、牛肉均可）＋肉豆一杯＋蘋果半個＋ 雪糕半杯 第二天 早餐：雞蛋一隻＋多士一片＋香蕉半隻 午餐：芝士四安士＋克力架餅乾五塊 晚餐：雞肉腸兩條＋西蘭花四安士＋甘筍兩安士＋香 |
